Ini sop ikan. Amat sangat bagus untuk kulit! Rasanya juga enak banget.
Kenapa bagus? Karena ikan kaya akan kolagen.
Kulitmu akan sehat & bersinar kalau sering makan ikan. Ini bu Susi mantan menteri lho yang bilang.
Tapi masalahnya.. Berapa banyak harus makan sop ikan?
1 kg ikan patin mengandung 86 mg kolagen. Berdasarkan riset LIPI.
Kalo sehari mau makan 2500 mg kolagen, berapa kg ikan yang harus dimakan nih? Hahahaha..
Padahal 2500 mg kolagen itu standar untuk perawatan kulit & tulang.
